I. Вертикални пози
1. Права.
Тази поза ви предоставя няколко варианта – по време на контракция да се опрете на леглото или масата, да се облегнете с гръб към партньора си, а той да ви поддържа под мишниците или с лице към него да увиснете на шията му.
Преимущества:
- раждането се ускорява, тъй като земното притегляне става ваш помощник и детето се придвижва по родовите пътища по-бързо.
- контракциите стават по-ефективни, шийката на матката се разкрива по-бързо, тъй като главичата на бебето я натиска и я разтяга.
- тези пози намаляват напрежението на гърба и майката се отпуска по-лесно.
- бебчето няма да изпитва недостик на кислород, тъй като нищо не притиска главната вена в организма на майката – долната празна вена.
Недостатъци:
- за акушерката е трудно да преглежда майката и да следи как протича раждането.
- родилката бързо се изморява.
- при стремително протичащо раждане по време на напъните има риск от разкъсвания.
Тази поза е особено полезна при слаби контракции, при тесен таз, когато бебето е голямо или напъните отслабнат.
2. Седнала (на специална гумена топка или на U-образен стол без дъно).
Преимущества:
- контракциите стават по-безболезнени, тъй като матката по-малко притиска вътрешните органи и гръбнака.
- Докато седите на топката може да правите въртеливи движения с таза. Това намалява напрежението на гърба.
- гравитацията ускорява процеса на раждане.
Недостатъци:
- В тази поза се напряга опашката (най-долния отдел на гръбнака и най-подвижната част на малкия таз) и така се затруднява раждането на главичката на бебето.
- Тази поза е подходяща само за периода на разкритие на шийката на матката. По време на напъните изберете друга поза. Така седнала напрягате мускулите на перинеума , а те трябва да са максимално отпуснати по време на изгонването на плода.
3. Седнала на леглото.
Седите на леглото със сгънати колена, гърбът е облегнат на облегалката или на възглавница, стъпалата са опрени в матрака.
Преимущества:
- намалява вероятността от разкъсвания.
- удобна е за почивките между контракциите.
- акушерката има възможност да следи процеса на раждане.
Недостатъци:
- при слаба родова дейност намалява силата на напъните. В такъв случай изберете позата клекнала.
Тази поза се използва в периода на изгонване ако напъните са достатъчно силни, при стремително раждане, при седалищно предлежание на плода, в случаите, когато е необходимо да се направи епизиотомия.
Как да напъвате: когато започне контракцията, наведете главата надолу, обгърнете с ръце колената, придърпайте ги към себе си и напъвайте. В интервалите между контракциите почивайте облегнати назад.
4. На колене.
Стоите на колене, опряна на раменете на партньора и/или акушерката, на облегалката на стол или родилното легло.
Преимущества:
- матката не притиска гръбнака и, следователно, намаляват болките в гърба.
- акушерката може да следи процеса на раждане, само трябва от време на време да се повдигате.
- ако ви поддържат от двете страни по-малко се изморявате.
- перинеумът е защитен от разкъсвания, тъй като центъра на тежестта леко е изместен и главичката много меко преминава по родовите пътища.
| Недостатъци практически няма, стига на вас да ви е удобно. Тази поза е подходяща само когато детето се ражда с главичката напред. За да премахнете напрежението в раменете, от време на време отпускайте главата си надолу. Леко се навеждайте напред, така бебето ще се завърти в правилното положение за раждане, а именно - с лице към опашката на майката.
|
5. Клекнала (колената разкрачени на страни).
Преимущества:
- контракциите стават по-ефективни.
- под действието на гравитацията ражданто се ускорява.
- удобна е по време на напъните.
- удобна е за акушерката, която следи процеса на раждане.
Недостатъци:
- бързо се изморяват краката.
| Обърнете специално внимание на тази поза при подготовката за раждане. Тренирайте я по няколко пъти на ден (например, докато гледате телевизия, говорите по телефона и т.н.) Така краката ви ще се изморяват по-бавно. В тази поза може да използвате за опора партньора си, стол или леглото. Важно е колената да са максимално разтворени. Тази поза е най-актуална, когато разкритието е максимално, а главичката още не е слязла в тазовото дъно. Също така се използва при слаба родова дейност и слаби напъни, но не при седалищно предлежание. |
II. Хоризонтални пози.
1. “На четири крака”.
Преимущества:
- отслабва болката в гърба, тъй като матката не притиска гръбнака.
- нищо не притиска долната празна вена и бебето получава достатъчно кислород.
- намалява вероятността от разкъсвания, тъй като главичката меко притиска перинеума, постепенно разтваряйки тъканите.
Недостатъци:
- не е удобна за акушерката.
За да ви е по-удобно може да сложите под ръцете си възглавница, или да се опрете на гумената топка. Старайте се да държите таза по-низко от раменете, така ще ви помага и земното притегляне. Между контракциите може да почивате отпуснати върху бедрата си. Тази поза е особено подходяща при силни болки в гърба и при раждането на голямо бебе.
2. Легнала настрани.
Преимущества:
- намаляват неприятните усещания в гърба.
- отворен е достъпът на кислород до бебето, тъй като матката не притиска кръвоносните съдове по дължината на гръбнака.
- дава възможност на акушерката да следи процеса на раждане.
- натиска на главичката е толкова мек, че почти изключва вероятността от разкъсвания.
- в тази поза удобно се почива между контракциите.
Недостатъци:
- гравитацията не помага на бебчето да се движи напред.
По време на напъните акушерката или партньорът ви трябва да придържат крака ви повдигнат за да се разшири изхода и да се облекчи раждането на главичката. Също така може да поставите крака си на облегалката на стол или леглото, или да го свиете назад и да го държите за прасеца. Тази поза се използва при преждевременно раждане, при раждане на бебче с низко тегло и при травми на тазобедрените кости на майката. Добре е да лежите на тази страна, на която е обънато гръбчето на бебето.
3. Наклонена поза на колене.
Стоите на колене, горната част на тялото наведена надолу, главата отпусната върху ръцете. Тазът “виси” във въздуха.
Тази поза е необходима за задържане на родовия процес, когато напъните са започнали, а шийката на матката не е разкрита напълно.
И така, защо мъдрата природа ни диктува да се движим по време на раждането?
- намалява натиска на матката върху големите кръвоносни съдове и така бебчето получава достатъчно кислород.
- плодният мехур и главичката равномерно и интезивно натискат долната част на матката което съществено ускорява процеса на изглаждане и разкритие на шийката.
- различните пози намаляват неприятните усещания по време на контракциите, намалява се използването на анестезия.
- значително намалява риска от родови травми при майката и бебчето.
- при вертикалните пози бебчето се движи от горе на долу (а не от долу на горе в положение легнала по гръб) и гравитацията му помага.
- намалява вероятноста от разкъсвания и прилагането на акушерски манипулации.
- и, на края, най-главното – имайки определена свобода майката по-активно се включва в процеса на раждане, чуства се пълноправен участник в това велико събитие, старае се да установи контакт с детето, да почувства неговото състояние, за да намери това положение, което в даден момент най-много допада и на двамата.
Малко статистика
| Статистика за ражданията от 1958 до 1970 в Англия | ||
| Място на раждане | Детска смъртност (на 1000 раждания) | |
| Година: | 1958 | 1970 |
| В болница | 50.1 | 27.8 |
| Асистирано от лекарски екип у дома | 20.3 | 6.1 |
| Неасистирано домашно раждане | 19.8 | 4.3 |
| Предвидими рискове от детска смъртност, | ||
| Предвидим риск (на 1000 раждания) | в болница | в къщи |
| Много нисък | 8.0 | 3.9 |
| Нисък | 17.9 | 5.2 |
| Среден | 32.2 | 3.8 |
| Висок | 53.2 | 15.5 |
| Много висок | 162.6 | 133.3 |
| Детска смъртност в Холандия (1986 г.) | ||
| Асистент/Място на раждане | Брой | Деска |
| Лекар-акушер(ка) в болница | 83,351 | 18.9 |
| Семеен доктор във вкъщи | 21,653 | 4.5 |
| Акушерка в болницата | 34,874 | 2.1 |
| Акушерка във вкъщи | 44,676 | 1.0 |
| Първо раждане (Холандия 1986) | ||
| Лекар-акушер(ка) в болница | 41,861 | 20.2 |
| Акушерка във вкъщи | 15,031 | 1.5 |
Публикации
0 коментара:
Публикуване на коментар